.jpg)
תהליכי לימוד והתפתחות:
במהלך השנים העמקתי את דרכי בלמידה:
לימודי NLP - כלים לשינוי דפוסי חשיבה ויצירת תהליכים עמוקים.
לימודי אימון אישי - עם דגש על חיזוק חוסן רגשי, ביטחון עצמי ובניית זהות מחודשת.
לימודי הנחיית קבוצות - יצירת תהליכים משמעותיים במרחב משותף, עם דגש על אינטימיות, הקשבה וצמיחה.
לימודי כשפנות שמאנית וחלק ממעגל שמאני כבר ארבע שנים - הולכת דרך תבניות הטבע וחיבור לאדמה.
סדנאות וריטריטים בתחומי מודעות, גוף-נפש, יצירתיות וריפוי- השתתפות במעגלי נשים ולימוד מעשי של כוח הקבוצה, החיבור והחמלה בתהליך משותף.
היום אני משלבת בין כל הכלים האלה לבין הניסיון האישי שלי, ויוצרת תהליך ייחודי שמבוסס על הקשבה עמוקה, חיבור ללב, עבודה עם רגשות, וצעדים פרקטיים שמאפשרים לנוע קדימה בביטחון.
קצת עלי…
שמי נידר ססרז פלג, אני בת 50, אמא לשלושה מתבגרים - אלכס, רומי ואיתמר. אני מאמנת ריגשית ועסקית לנשים וגברים, מנחת קבוצות ומעגלים, מלווה תהליכי חיים עמוקים ומשמעותיים.
מאחורי עומד סיפור חיים עשיר – של אהבה, יצירה, יזמות, וגם של טלטלה, כאב ושינוי. מתוך השבר האישי שלי צמחה שליחות חדשה: ללוות אנשים במסע שלהן, לעזור להן למצוא כוח, חוסן רגשי, ביטחון עצמי ותקווה מחודשת – גם ברגעים שבהם הכול מתערער.
המסע האישי שלי
לפני שלוש שנים חיי התהפכו. בן זוגי, אבי ילדיי, יצא מהארון. עבורי זו הייתה רעידת אדמה. מצאתי את עצמי מתמודדת עם פירוק של זוגיות ארוכת שנים, עם שאלות מורכבות על זהות, אמון, משפחה ומשמעות.
הכאב היה גדול, אבל מתוך התהליך הזה התחלתי לגלות בתוכי כוחות שלא ידעתי שקיימים. למדתי להישען על עצמי, לחבק את הרגשות שלי, לשחרר בושה ואשמה, ולהתחבר מחדש לערך העצמי שלי. במקום להישבר - צמחתי. במקום לאבד - מצאתי. מתוך המשבר הזה נולד חוסן רגשי חדש, גילוי מחודש שלי כאישה וכאמא, חקרתי, למדתי, נחשפתי ולקחתי אחריות מלאה על חיי. מתוך המשבר הבנתי שזו שליחות חיי: ללוות אנשים במסעות דומים. לחצות את הגשר, לגעת בפחד, לחבק את השינוי ולהגשים חלומות.
ניסיון החיים שלי
אני מגיעה לעולם האימון לא רק מתוך ספרים ותעודות – אלא מתוך החיים עצמם. במשך יותר מ־17 שנה ניהלתי מותג אופנה מצליח, עבדתי עם נשים ואנשים מכל הארץ, למדתי מקרוב על יצירה, התמדה, ניהול עסק, יציבות כלכלית, וגם על הקשיים שבדרך.
במקביל, חוויתי גידול משפחה, זוגיות, אמהות, וגם משברים ואתגרים. כל אלה הפכו אותי לאישה שמבינה לעומק את המורכבות של חיי היומיום – את השילוב בין קריירה, משפחה, זוגיות וחיפוש עצמי.
אודות – נידר ססרז פלג
המשמעות והשליחות שלי
אני מאמינה שלכל משבר יש פוטנציאל להיות שער לשינוי.
אנשים מגיעים אלי מרגישים לא פעם שהקרקע נשמטה מתחת לרגליים: בן/ת זוג שיצא מהארון, גירושין, פרידה, משברי זוגיות, שינוי קריירה, שאלות על זהות, על בדידות ועל חוסן אישי. בתוך הכאב הזה אני מזכירה להם שהם לא לבד. שיש דרך לעבור את המשבר, לגלות מחדש את הכוחות הפנימיים, ולבנות חיים חדשים – מלאים באהבה, בהירות, עוצמה
ומשמעות.
האיכויות שאני מביאה
-
הקשבה אמפתית, רכה ובטוחה – מרחב שבו אפשר להיות מי שאת/ה באמת, בלי מסכות.
-
חיבור בין תכלס לרגש – שילוב של צעדים פרקטיים לצד עבודה פנימית עמוקה.
-
יכולת להחזיק גם את הכאב וגם את התקווה – ולצעוד יחד דרך של ריפוי וצמיחה.
-
ניסיון חיים אמיתי – מתוך הסיפור האישי שלי ומתוך מאות אנשים שפגשתי לאורך הדרך.
-
היום…
אני מלווה אנשים בתהליכים אישיים וקבוצתיים:
-
תהליכי אימון אישי לנשים וגברים במשברי חיים, זוגיות או גירושין.
-
סדנאות ומעגלים בנושאי חוסן רגשי, חיבור לעצמי וביטחון עצמי, חיבור לילד/ה הפנימית והאמן/ית שרוצים לפרוץ דרך.
-
ליווי לנשים שחוות יציאה מהארון של בן זוגן – מרחב נדיר שבו הן יכולות לשתף, לעבד ולמצוא כוחות חדשים.
-
ליווי עסקי לנשים יזמיות – מתוך הניסיון שלי בעולם היזמות והעסקים.