.jpg)
ליווי גוף-נפש משולב
600.00 ₪
תהליך גוף-נפש משולב
ישנם רגעים בחיים שבהם הגוף מבקש לעצור.
לא בגלל שהוא חלש, אלא משום שהוא מבקש שיקשיבו לו.
תקופות של שינוי, עומס, משבר, גירושין, גיל המעבר, אובדן או שחיקה עלולות להרחיק אותנו מעצמנו. דווקא ברגעים האלה נוצרת הזדמנות לחזור פנימה, לנשום, ולהתחיל מחדש.
הליווי האישי שאני מציעה אינו רק טיפול ואינו רק שיחה. זהו מסע משותף, שבו הגוף והרגש נפגשים ומקבלים מקום שווה.
במפגש אני משלבת טיפול אונטסו, חום אינפרא אדום עמוק (FIR), יחד עם ליווי רגשי, הקשבה, שאלות מדויקות וכלים מעולם ההתפתחות האישית.
השילוב הזה מאפשר לחום להרפות את הגוף, להפחית עומס ומתחים, בעוד שהשיחה מאפשרת להתבונן בדפוסים, ברגשות ובמקומות שמבקשים שינוי.
מה קורה בתהליך?
הקשבה לגוף
אנחנו מאטות את הקצב ומקשיבות למה שהגוף מבקש לומר. במקום להילחם בתסמינים, אנחנו לומדות להבין אותם וליצור עבורם מרחב בטוח.
שילוב של גוף ונפש
בזמן שהחום העמוק של האונטסו מסייע להרפיית השרירים, לשיפור זרימת הדם ולהפחתת תחושת המתח, מתקיים גם תהליך רגשי של הקשבה, שחרור וחיבור לעצמך.
תהליך אישי ומותאם
אין כאן נוסחה קבועה. כל אישה מגיעה עם סיפור אחר, קצב אחר וצרכים שונים. התהליך נבנה יחד, מתוך הקשבה מלאה למה שנכון עבורך.
חיבור מחודש לעצמך
המטרה אינה רק להרגיש טוב יותר ברגע הנתון, אלא לחזק את היכולת שלך להקשיב לעצמך, לבחור אחרת וליצור שינוי אמיתי שממשיך גם אחרי שהמפגש מסתיים.
למי התהליך מתאים?
התהליך מתאים לנשים המתמודדות עם:
גירושין או פרידה.
גיל המעבר ושינויים הורמונליים.
עומס רגשי ושחיקה.
חרדה, מתח או קושי להירגע.
תחושת אובדן, בלבול או חיפוש כיוון.
רצון לעצור, להתחבר לעצמן ולצמוח מתוך השינוי.
פרטי המפגש
משך המפגש: כשעתיים.
מבנה המפגש:
כשעה של ליווי רגשי, הקשבה וכלים מעשיים.
כשעה של טיפול אונטסו בחום אינפרא אדום עמוק, בשילוב מגע עדין ונוכחות.
מיקום: הקליניקה שלי ברחובות.
לפעמים כל מה שאנחנו צריכות הוא מקום שבו הגוף יכול להירגע, הלב יכול להיפתח, ואנחנו יכולות להיזכר בדרך חזרה לעצמנו.
כמות